post w

netfan twoj ostatni post swiadczy o twojej inteligencji i rozleglej wiedzy. Chcialem ci uświadomic ze efektownOwność i efektYwnosc to dwa rozne slowa. Efektowny oznacza mniej wiecej to samo co widowiskowy (ładnie wygladajacy). A Efektywny oznacza skuteczny. Kraqs chcial przez to powiedziec że w filmikach nacisk polozony jest glownie na [...]

Ktoś na forum zapytał się jak wygląda częściowy siłowy podrzut, więc odświerzam ten post "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam [...]

[...] pustej ręki". Jednak, kiedy okazało się, że jego uczniowie mają coraz więcej nowych pomysłów, ze zaczynają tworzyć coś innego niż Funakoshi(jak opisane po krótce post niżej wado-ryu) zaczęto wprowadzać nowe nazwy dla rozróżnienia stylu. Podobnie dzieję sie teraz. Przykładem może być Shidokan, stosunkowo młody styl. Zupełnie inne [...]

Totorino - rozumiem, ze do pierwszego cyklu podchodzisz bardzo powaznie i przygotowujesz sie do niego pieczolowicie. Chcesz byc pewny absolutnie wszystkiego co jest z nim zwiazane. Mam wrazenie jednak, ze za bardzo skupiles sie na planowanym cyklu od strony saa (ktore sa tylko i wylacznie niewielkim dodatkiem) a za malo uwagi poswiecasz na to, co [...]

[...] w przypadku tak rażącej różnicy dąż do zwarcia,gdzie będziesz mógł uzywać sierpowych,haków. Tak jak napisał Mr.Lee pracuj też nad szybkością uderzeń. Spójrz też w post na temat siły uderzeń,tam zerknij na moją wypowiedź odnośnie stosowania rotacji tułowia przy uderzeniach i wchodzenia ciałem w przeciwnika. " certum est,quia [...]

[...] lat i od dziewiatego roku zycia oporowo pali papierosy bez filtra, a idz do szpitala i zobacz kto umiera na zawaly serca raka i to cale inne gowno nawet przed 50ka. Temat postu brzmial pako vs fighter wiec zakladam ze to mial byc czysto teoretyczny post np jest dwoch gosci jeden idzie na sw drugi na silke i kto po 3 latach zwycezy( glupio to [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=82081&whichpage=1&crc=187143#post8 Przegiecie paly .. Na Forum bez zadnych ceregieli mozna puszczac dokladnie wszystko ... Pochwale zazywania narkotykow, z instrukcjami, ankietami, "instrukcje samogwaltow", za moment ktos pusci post z dokladnymi opisami podrzynania gardla ... Czy ktos tu nie [...]

Kuźwa - ile mozna ... tysieczny post z pytaniem o B12 ... dlaczego wszyscy licza na jakis cud wlasnie po tej witaminie a nie po A, B, C, H, U, J czy jakiejkolwiek innej ... ja codziennie przyjmuje od 50-100mcg tej witaminy tylko dlatego, ze akurat preparat multiwitaminowy ktory stosuje zawiera ja w takich ilosciach. Na zadne cuda jednak nie licze [...]

[...] jesteś ze Sląska tylko z Dolnegośląska, a to duża różnica, bo Wrocław jest nasz i całe województwo!!! Swietlik prosze nie zchodźcie na temat motoryzacji, bo to nie jest ten post, a ja nie mam o tym zielonego pojęcia i tylko będę się denerwował (możecie pogadać z Cannonem na gg). Mpacko już po tygodniu zobaczysz w lustrze, że mięśnie robią się [...]

nizej masz moj post moje wyniki w spalaniu tkanki tluszczowej a dieta wysokobialkowa.Przeczytaj i jesli Ci sie spodoba to mozesz sprobowac.Zycze powodzenia. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak [...]

[...] facetów ( koszulka taka jaką masz nie jest pedalska ) i teraz klijentki lubią facetów w obcisłych łaszkach. Niestety!!!!! Ludzie co z wami sie dzieje?? Nudzi wam się ten post?? Mało piszecie, a jak przyszedł NOWY: Bagnucki to tylko jedyny Mottor coś mu doradził, trzeba pomagać jak już tu siedzicie!!! Więc do dzieła: 1.) Predyspozycje na [...]

[...] - looźno parafrazoojąąc: 'jak zrobić by się nie narobić' moja konstatacja, że 'same suple - chociażby nie wiem jak drogie - nic (...) nie dadzą' była jedynie komentarzem na post bolmarta zauważ też proszę, że wpierw interesooje się wspomagaczami, a potem dobiera do nich dietę, treningu jakoś w ogoole nie widać... reasoomoojąc: 1.wiem, że [...]

shnos.. tam nie chodzi o kawały , przeczytaj cały post . darooo to nie takie proste jak Ci się wydaje , już dawno usunąlem tam sporo wypowiedzi i między innymi MANIJAQ wypowiadający się tam dostał bana ....ale popatrz kilka postow niżej w 'moderatorach' , własnie niektórzy chcą go odbanować ...czasami takie sprzątanie traci sens. Napisz do MaTEO , [...]

sorki, ze sie troche cofne, ale co do posta wiedzmy, to nie jest tak, ze kazdy uwaza kobietki za glupie. moim zdaniem jest to post dla mlodych dziewczyn, ktore tak na prawde nie wiedza NIC o dietach, ale wierza w kazda glupote napisana w kobiecych brukowacach typu: Filipinka, Dziewczyna, Twist - wiem z wlasnego doswiadczenia, bo mam 17 lat i [...]

[...] mozesz byc spokojny; judoka nie zaczepi ciebie na ulicy Judo, podobnie jak karate, kendo, ju-jutsu i inne japonskie sztuki walki jest czescia budo. Tu rowniez wazna jest postawa moralna trenujacego => jak wszedzie sa rowniez odszczepiency... Jesli odniosles wrazenie, ze judo produkuje "ulicznych mordercow" to sorki, ale [...]

[...] tego B? tylko dlatego ze mi smakuje! tez podejrzewam, ze nieco przesadzam. z kolei majac do wyboru tluszcz-bialko i cel redukcyjny, trudno mi wybrac bialko. ale chyba postaram sie zejsc z niego troche. >Mimo wszystko postaraj sie jesc czesciej ~5pos/dzien we w miare rownych >odstepach. I PORANNE sniadania!! W pracy, przy wymaganej [...]

[...] na klate, po miesiacu wynik poprawi na 45, a przyjdzie taki co z natury wyglada jak byczek na pierwszy treningu wezmie 70 i po paru miesiacach bierze 100. Ja polecami ci ten post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 , przeczytaj go uwanie, a napewno znajdziez wiele cennych wskazowek. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz [...]

[...] niż niejeden z Was" i nie było to w nikogo skierowane. hehe magik xx cwaniaku hehe wrzuć swój iloraz inteligencji . A wiedze można zauważyć już po kilku poważnych postach. Czasem mam polew z rad które sobie dajecie (i znowu nie kieruje tego w żadną osobe, ani nawet w ten post). enduroman - jak cwiczysz wiecej niż pół roku to możesz [...]

Davids: 2 lata pakujesz ? Zmarnowałeś te 2 lata bo masz gówniane efekty! SCD: Kobielakowa jest spoko, ale nie wklejaj jej fotek tutaj, to nie post o fitneskach... (nie zaśmiecaj!). Tak samo inni swoimi fotkami (zakładać nowe posty = tematy w dziale "nasze zdjęcia" i tam wklejać!). Joker: dobrze powiedział Blokers: wymiary spox, a co do [...]

zdrowych tluszczy? a ryby? OK RYBY OK. (BYLEBY BYLO YTEZ TROCHE GLEBINOWYCH ) nie napisalam tez o oliwce do mieska na obiad. TYLKO TAM DAJESZ OLIWE ? I MAM NADZIEJE ZE NIE MOWISZ OTYM ZE NA NIEJ SMAZYSZ... od czasu do czasu zjem tez troche migdalow lub orzechow. OK - POLECAM PODWIZONY POST - ODNOSNIE ZRODEL ZDROWYCH TLUSZCZY. poza tym, wlasnie [...]